In deze coachvideo sta ik stil bij de vragen: Welke vorm van meditatie is makkelijk toe te passen in het dagelijks leven en hoe kan je dit het beste doen? Waarom is het van belang deze vorm van meditatie dagelijks te doen? En een oefening om meteen aan de slag te gaan met meditatie in het dagelijks leven.
Veel kijkplezier!