Affirmaties als zelfhulpmiddel
Wat is een affirmatie? Het woord affirmatie komt van het Latijnse woord ‘affirmare’. Affirmare betekent bevestigen, versterken, bekrachtigen. Affirmeren is het bekrachtigen van een gevoel of gedachte door het regelmatig te herhalen. Affirmaties zijn een manier om je gedachten, je zelfbeeld, gezondheid en je zelfvertrouwen te beïnvloeden. Een affirmatie is een vorm van positieve zelfsuggestie. Affirmaties zijn korte […]