4 trends die van belang zijn voor de toenemende belangstelling voor welzijn in de werkomgeving: Werknemers leven langer, sinds 2005 is de gemiddelde levensverwachting gestegen met 2 jaar Mensen zijn minder gezond, afgelopen 40 jaar is het aantal mensen met obesitas verdubbeld. Essentiële vaardigheden zijn schaars, 80% van de medewerkers vinden het hebben van welzijnsprogramma’s […]
Waarin kun jij iets veranderen? Aan sommige zaken waar jij je druk over maakt kun je iets doen, maar aan lang niet alles. Cirkel van betrokkenheid is waar we ons druk om maken: het weer, of anderen je aardig vinden, wat er in de wereld gebeurt, gezondheid, werk etc. Binnen de cirkel van betrokkenheid is […]
GENOTEN! Dat is de beste samenvatting van de afgelopen 2 dagen. Waar heb ik van genoten? Van de interessante vragen, actieve deelname, de dankbaarheid en de positiviteit van alle deelnemers! Dankbaar voor het mogen verzorgen van 2 verkorte trainingen in de vorm van een workshop voor de Meester in je Werk-Week voor de IJsselgemeenten (Capelle […]
Tijdsdruk De tijdsdruk van tegenwoordig zorgt voor een gevoel van druk in het dagelijks leven. Door het ervaren van deze druk stijgen de depressie cijfers tot de dag van vandaag. Uit onderzoek is gebleken dat 95% van de mensen zich overweldigd voelen door ‘alles wat zij moeten doen’. Langzamer en makkelijker Door de drukte van […]
Bron: Fredrickson, B. L. (2004). The broaden–and–build theory of positive emotions. . Wat is de broaden-and-build theory? De broaden-and-build theory stelt dat positieve emoties: De aandacht en het denken van mensen verbreden; Aanhoudende negatieve emoties ongedaan maken; Zorgt voor het ontwikkelen van meer veerkracht; Zorgt voor het beter omgaan met vervelende gebeurtenissen en/of stress; Leidt tot […]
