Mediteren, waar moet ik beginnen ?
Mediteren is tegenwoordig de remedie tegen stress en chaos in het leven. De basis om mediteren gemakkelijk te kunnen toepassen in het dagelijkse leven. Meer rust en meer focus !
Mindset verandering: Van negatief naar positief
Veel onrustig en last van piekergedachtes? Leer je negatieve gedachtes omzetten in positieve gedachtes. Een positieve mindset is een successvol (werk) leven !
Pro-activiteit op de werkvloer = win-win
Tegenwoordig is de werkomgeving dynamisch. Er wordt meer van je verwacht als werknemer. Leer je pro-actief opstellen en zorg voor win-win resultaten op het werk.
Happiness, create it! Don’t burn it
Effectief leren omgaan met (werk)stress en vervelende gebeurtenissen? Voorkom een burn-out en leer je eigen geluk creëeren!